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Conseils nutritionnels pour soulager vos problèmes cutanés
rosacée, acné et psoriasis

Bienvenue,
J'accompagne des adultes souffrant d'acné, de psoriasis ou de rosacée à gérer leurs symptômes cutanés et retrouver une peau plus apaisée avec un suivi nutritionnel intensif et personnalisé.

Démangeaisons, boutons, rougeurs, peau sèche

Vous êtes encore une fois à la case départ avec vos problèmes de peau et vous ne savez pas où aller. 

Vous cherchez peut-être une feuille de route pour améliorer l'aspect de votre peau et préserver sa santé.

Et si vous regardiez ce que vous mangez ?
Rôle de l'alimentation dans les maladies de peau

Mes prestations diététiques

La rosacée, l'acné ou le psoriasis sont souvent le résultat d'un ou plusieurs facteurs alimentaires, hormonaux, environnementaux ou de déséquilibres intestinaux qui varient d'une personne à l'autre. Ces facteurs, une fois corrigés, contribuent à améliorer votre peau.

L'alimentation est rarement remise en question dans la santé cutanée pourtant elle a un rôle direct et indirect : premièrement les aliments qui vous mangez peuvent être à l'origine de poussées, d'irritations et d'inflammations et secondairement votre type d'alimentation influence l'équilibre de l'intestin et des hormones.

Alors même s'il est important d'utiliser des bons produits de soin ou d'avoir recours à une approche médicamenteuse, il ne faut pas exclure les effets remarquables de l'alimentation !

quoi manger et quels aliments à éviter en cas de psoriasis

Consultation
PSORIASIS

Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau. Il se caractérise par l'apparition d'épaisses plaques de peau qui desquament.  
Certaines personnes voient un bénéfice à supprimer le gluten (si intolérance au gluten), mais la plupart auront des avantages à instaurer une alimentation méditerranéenne pour réduire les symptômes et la fréquence des poussées.

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quoi manger et quels aliments à éviter en cas d'acné

Consultation
ACNE

Cette pathologie est caractérisée par de boutons qui peuvent s’enflammer ou devenir purulents.
Le chocolat, le lait, le sucre sont souvent blamés. Le problème alimentaire est plus complexe. Des aliments complets, riches en antioxydants et anti-inflammatoires devraient prendre plus de place que des produits ultratransformés ou/et à index glycémique élevé.
 
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quoi manger et quels aliments à éviter en cas de rosacée

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ROSACEE

Cette maladie affectant les petits vaisseaux provoque des rougeurs au niveau du visage et  des pustules-papules dans l'acné rosacée.
Si certains facteurs déclenchants comme l'alcool, les épices fortes ou les boissons chaudes sont bien connus, d'autres le sont moins et sont parfois plus difficiles à détecter comme l'histamine ou d'autres substances alimentaires.
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consultations diététiques à distance

Coaching nutritionnel 1:1  

Ce programme de prise en charge vous est destiné si vous souffrez d'acné, de psoriasis, de rosacée ou d'acné rosacée. Il vous permet de mettre un cadre clair pour optimiser la santé de votre peau et la soutenir de l'intérieur vers l'extérieur.

Nous travaillons exclusivement en ligne pour vous aider dans votre parcours de santé. Que vous soyez au bureau, à la maison ou en vacances à l'étranger, Peau-Nutrition vous propose des consultations exclusives avec une approche personnalisée, afin de vous aider à atteindre vos objectifs de santé.