Ca dépend ...😮
En manger est un excellent moyen d'égayer votre assiette en hiver tout en apportant des nutriments bénéfiques pour votre peau. Ils sont riches en pro-vitamine A et en vitamine C, toutes deux essentielles à la production de votre collagène et au renouvellement de vos cellules.
Cependant pas toutes les peaux ne les tolèrent car les agrumes sont des fruits histamino-libérateurs. Un taux trop élevé d’histamine peut contribuer à une augmentation des manifestations cutanées chez les personnes sensibles et plus spécifiquement chez les personnes souffrant de psoriasis ou de rosacée.
Il ne s’agit pas de supprimer les agrumes mais bien de s’observer, de tester et de contrôler ses apports en aliments riches en histamine ou histamino-libérateurs.
En manger est un excellent moyen d'égayer votre assiette en hiver tout en apportant des nutriments bénéfiques pour votre peau. Ils sont riches en pro-vitamine A et en vitamine C, toutes deux essentielles à la production de votre collagène et au renouvellement de vos cellules.
Cependant pas toutes les peaux ne les tolèrent car les agrumes sont des fruits histamino-libérateurs. Un taux trop élevé d’histamine peut contribuer à une augmentation des manifestations cutanées chez les personnes sensibles et plus spécifiquement chez les personnes souffrant de psoriasis ou de rosacée.
Il ne s’agit pas de supprimer les agrumes mais bien de s’observer, de tester et de contrôler ses apports en aliments riches en histamine ou histamino-libérateurs.
